Proširene vene: Više hodajte, manje stojte!

Proširene vene su veoma često oboljenje, ali stručnjaci kažu da njihov nastanak može da se uspori ukoliko se životne navike bar malo promene. Ovo su njihovi saveti: * Više hodajte, a što manje stojte. Kad god možete da sednete ili legnete, obavezno podignite noge. Izbegavajte tesnu obuću i čarape koje blokiraju protok krvi prema srcu. Svako tuširanje nogu završite sa hladnom vodom i masiranjem prema srcu. Pre spavanja ili odmaranja u toku dana