Вежба коју најчешће радите погрешно
Мондо 28.01.2018 | мондо.рс
Ево шта каже лични тренер - коју вежбу људи најчешће раде погрешно, где греше и како то исправити.
Фото: Гуливер/Гетти Имагес/Тхинкстоцк Издржај, вежба која подразумева да будете ослоњени шакама и ножним прстима о под, односно у положају као када радите склек, вежба је коју људи најчешће раде погрешно. Реч је о врло ефикасној вежби за јачање горњег дела тела и одлична је за стомачне мишиће. Издржај је постао толико популаран да постоје разни изазови, као на пример да сваког дана 30 дана радите ову вежбу, сваког дана све дуже. Крајњи циљ
