Погледајте колико килограма бисте изгубили да на послу стојите - уместо да седите
Телеграф 02.02.2018 | М.Крстић/м.крстиц@телеграф.рс
Уколико седење на послу замените стајањем можете битно да утичете на вашу тежину
Научници су открили да уколико само 6 сати седења на послу замените са толико сати стајања можете да смањите вашу тежину за 2,5 килограма годишње. Просте вежбе и исхрана због којих Џенифер Лопез изгледа као да има 20 година Разлог губитка тежине је тај што за само минут стајања ви потрошите 0,15 калорија више него док седите. У истраживању је учествовало 1.184 испитаника старости у просеку 33 гдине и тежине око 65 килограма. Ефекти су
