Pogledajte koliko kilograma biste izgubili da na poslu stojite - umesto da sedite
Telegraf 02.02.2018 | M.Krstić/m.krstic@telegraf.rs
Ukoliko sedenje na poslu zamenite stajanjem možete bitno da utičete na vašu težinu
Naučnici su otkrili da ukoliko samo 6 sati sedenja na poslu zamenite sa toliko sati stajanja možete da smanjite vašu težinu za 2,5 kilograma godišnje. Proste vežbe i ishrana zbog kojih Dženifer Lopez izgleda kao da ima 20 godina Razlog gubitka težine je taj što za samo minut stajanja vi potrošite 0,15 kalorija više nego dok sedite. U istraživanju je učestvovalo 1.184 ispitanika starosti u proseku 33 gdine i težine oko 65 kilograma. Efekti su
