Ugljeni hidrati posle 17h ipak mogu da budu dobri za vas
Moj Novi Sad 02.02.2018
Ugljeni hidrati su neprijatelj. Barem su nas tako učili da mislimo. Zajednički imenitelj kod uspešnog mršavljenja je smanjivanje količine hrane bogate skrobom i šećerom u svakodnevnoj ishrani, što u stvari znači unos malo ili nimalo ugljenih hidrata. Oni opsednuti zdravljem i fitnesom jedu piletinu i brokoli jer je nema ugljenih hidrata posle 5 popodne postalo neka vrsta mantre. Uprkos pričama o mršavljenju, Alen Barkli, dijetetičar i
