Воће које ће ублажити женске тегобе и смањити нервозу

Опште је познато да су банане воће које организму доноси вишеструку добит. Оне садрже све што нам је потребно, а немају масноћа, холестерола и натријума. То је идеална храна чак и за бебе, јер не изазива алергије. Лако се вари и добар је извор енергије. Ово јужно воће богато је простим шећерима (сахарозом, фруктозом и глукозом), калијумом, фосфором и магнезијумом, каротеном који јој даје лепу жуту боју и комплексом витамина Б. Фото: Профимедиа