8 савета за функционални тренинг
Мондо 05.02.2018 | Промо
Функционални тренинг широм света привлачи пажњу, али и даље постоје бројне недоумице шта он заправо представља
Тренинг са теговима и класичним кардио справама одменио је светски тренд високо интензивних, индивидуално прилагођених функционалних тренинга. Велике тракторске и камионске гуме, масивни ланци и конопци постали су неопходни реквизити "тренинга 21. века", како многи другачије називају функционалне тренинге. Реч је о тренинзима који омогућавају да више група мишића буде истовремено активирано кроз интегрисане и комплексне покрете који укључују и
