Где ћете боље? Седите, а вежбате и ослобађате се тензије у само пар минута!

Сваког јутра се у одређено време смештате у вашу столицу, са шољицом кафе и спремате за нове радне победе... И док пуцнете прстима, пет сати је увелико прошло, а да ви нисте ни једном устали и прошетали се. Знате и сами колико је седење по цео дан лоше за цело тело, а највише за метаболизам, зглобове, врат и кичму. Да бисте смањили негативне последице целодневног седења препоручљиво је да свакодневно радите одређене вежбе. Вежбе које ћемо