Да ли је омлет од беланаца бољи од обичног

Фото: Гуливер/Гетти имагес, Тхинкстоцк Пре него што су авокадо и акаи бобице ушли у моду међу поборницима здраве исхране, једно време "хит" је био омлет од беланаца. Али, да ли је први оброк у току дана стварно здравији ако жуманца избацимо из игре? Па, не баш... Дијететичарка из Аустралије Линди Коен једна је од многих стручњака који истичи важност коришћења целовитих јаја у исхрани. Ствар је у томе што се већина корисних нутријената које