Прејели сте се? Шетња ће "убрзати" желудац
Нови магазин 07.02.2018 | Н1
Након обилног оброка део људи се жали на жгаравицу или на општи осећај препуњености, па немачки стручњаци препоручују решење - шетњу након ручка или вечере која може убрзати пробаву.
Супротно томе, алкохол је успорава па такозване дижестиве, попут коњака, најбоље је избегавати после јела избегавати, тврди немачко друштво за пробавне и метаболичке болести. Уместо да се све поједе ођедном, онима с осетљивијим желуцем боље је да једу више мањих оброка. Жгаравица се догађа, између осталог, због превеликог притиска на мишић зван доњи езофагеални сфинктер. Такође, није добра идеја јести касно увече, јер такви проблеми често
