Doktori sa Harvarda potvrdili su koja ishrana najbolja

Ako želite da smšate mnogo je važnije šta jedete nego koliko vežbate. Naučnici kažu i da je najbolja ishrana ona sa najmanje ugnjenih hidrata. Naime, naučnici sa Harvarda otkrili su u poslednjem istraživanju da je ishrana sa malo ugljenih hidrata odličan saveznik u gubljenju viška kilograma - oni koji su bili na ovom režimu izgubili su do pet kilograma više za isti vremenski rok, prenosi B92. Najdelotvornije da obazeno izbacite iz ishrane hleb,