Да ли сте чули за тре? Овај начин исхране се показао ефикасним у трајном губитку килограма
Србија данас 09.02.2018
Уведите рестрикцију.
Укидање касних ноћних оброка могло би да се одрази на губљење вишка килограма, сматрају нутриционисти. ТРЕ (Тиме-рестрицтед еатинг) је прави начин да временском контролом исхране дођете до савршених резултата. ТРЕ је врста привремене дијете која се заснива на теорији да већину будних сати човек проведе грицкајући нешто. Због тога се начин да регулишемо телесну тежину крије управо у смањењу броја сати у којима ћемо јести. Фото: Профимедиа То
