Da li ste čuli za tre? Ovaj način ishrane se pokazao efikasnim u trajnom gubitku kilograma
Srbija danas 09.02.2018
Uvedite restrikciju.
Ukidanje kasnih noćnih obroka moglo bi da se odrazi na gubljenje viška kilograma, smatraju nutricionisti. TRE (Time-restricted eating) je pravi način da vremenskom kontrolom ishrane dođete do savršenih rezultata. TRE je vrsta privremene dijete koja se zasniva na teoriji da većinu budnih sati čovek provede grickajući nešto. Zbog toga se način da regulišemo telesnu težinu krije upravo u smanjenju broja sati u kojima ćemo jesti. Foto: Profimedia To
