Без гриже савести! 7 здравих шећера које можете јести без размишљања о килограмима!
Србија данас 09.02.2018
Не морате размишљати о унетим калоријама.
Будући да здрави заслађивачи постају све популарнији занимало нас је, шта бисмо од свега понуђеног на тржишту, требали најчешће да конзумирамо?! Да ли су све те замене за шећер, с којим смо се сусрели још док смо били мали, заиста боље и здравије? Размислите о уносу шећера у облику 5 до 10 посто уноса калорија дневно. Ако желите бити умерено фит рецимо 15 посто телесних масти мушкарци, а од 23 до 25 посто жене, онда можете конзумирати мало више
