Navike koje narušavaju imunitet

Koliko je samo svakodnevnih navika u vašem životu koje mogu uticati na vaš imunitet. Potrebno je samo da prepoznate te navike i da ih promenite. Zima, hladno vreme, dugo sedenje u neprovetrenoj prostoriji, pravi način da vaš organizam oslabi, i postane meta za viruse i bakterije. Ukoliko vaš odbrambeni mehanizam nije jak, prava ste meta za prehladu, grip i sl. Vaš imunitet mora biti jak, uvek, a posebno zimi. Vaš imunološki sistem je odbrana od