Koliko je kalorija potrebno vašem organizmu u odnosu na fizičku aktivnost
Lepota i zdravlje 11.02.2018
Svaki organizam ima različite potrebe za unosom kalorija, a one zavise od različitih faktora, kao što su godine, pol i visina. Ipak, postoji optimalan broj kalorija koji biste dnevno morali uneti u svoj organizam prema tome koliko ste fizički aktivni. Ukoliko želite da zadržite svoju telesnu težinu i sprečite gojenje, trebalo bi da znate koliko tačno kalorija je potrebno vašem organizmu u odnosu na svakodnevnu potrošnju kalorija putem fizičke
