Nezdrava hrana koja je u stvari dobra za nas
Mondo 12.02.2018 | mondo.rs
Čak su i krofne na ovom spisku, ali ima mala začkoljica, naravno. Evo u kojim nezdravim namirnicama možete da uživate bez griže savesti sve dok ne preterujete u količini.
Foto: Guliver/Getty Images/Thinkstock Lekari i nutricionisti imaju "dobre vesti": nijedna hrana nije nezdrava, ako je jedete u umerenim količinama, a ako sebi sve vreme uskraćujete baš sve, možete samo da izazovete kontraefekat. Ako iz nedelje u nedelju želite nešto slatko, koju čašu alkohola ili dobar odrezak, a uzdržavate se sve vreme, na kraju ćete se osećati užasno. Željni ste svega, a nikako da smršate. Ipak, nutricionisti nisu iznenađeni
