Oblik tvog tela će ti reći šta nikako ne smeš da jedeš

U zavisnosti od oblika tela- kruške, dečačke građe, jabuke, obrnutog trougla ili peščanog sata, određene namirnice se mogu taložiti na kritičnim zonama, izbacite ih. Peščani sat Osobe koje imaju figuru u obliku peščanog sata imaju uzak struk i grudi prate širinu bokova. Oni ne treba da jedu namirnice koje sadrže visok procenat zasićenih masti i glikemijski indeks. Dečačka građa Ako se vaše odlikuje širokim ramena, toniranim rukama i nešto užim