Добре бактерије у људској исхрани

Лоше бактерије су свуда око нас, али и у нама. Прање руку, избегавање сваког ризичног облика понашања, нису једини начин да се заштитимо. Ефикасан вид борбе је неговање добрих бактерија које већ имамо у себи. Не знате чиме се то ради? Пробиотицима! Они регулишу цревну флору и тиме јачају одбрамбени механизам нашег организма. Зашто је важно да наша цревна флора буде тип-топ? Зато што у цревима имамо много више бактерија него сопствених