Oni nisu vegani, već "veggani"
Radio 021 18.02.2018 | B92
Vegetarijanci ne jedu meso, a vegani ništa što je životinjskog porekla.
Treća grupa - veggani, navode da primenjuju vegansku dijetu, s tim što, za razliku od njih, konzumiraju jaja. Veggani navode da jedu jaja zato što su im ukusna i zato što na taj način dobijaju preko potrebne proteine, prenosi B92. Naime, jedno jaje sadrži oko 13 grama proteina, što je oko 24 odsto dnevne preporučene doze za žene. Visok nivo holesterola više se ne smatra alarmantnim jer je ova namirnica odličan izvor selena, joda, D vitamina i
