5 сигурних знакова који указују да не уносите довољно протеина
Србија данас 18.02.2018
Главни материјал за изградњу људског организма.
Пирамида здраве хране се променила у последњих неколико година. Како стручњаци кажу, једемо превише угљених хидрата и простих шећера и због тога долази до гојазности. Протеини су јако битни за читав организам. Они представљају главни материјал за изградњу људског организмаи укључени су у готово све биохемијске процесе ћелија. Они учествују у стварању хемоглобина који преноси кисеоник у телу, у изградњи и обнови мишићног ткива, расту
