Proverite da li imate poremećaj u ishrani
Mondo 18.02.2018 | mondo.rs
Poremećaji u ishrani mogu napraviti dugoročne posledice po ljudsko zdravlje. Zato proverite na vreme da li ste pod tim rizikom ili ne.
Da li se suzdržavate od određene grupe namirnica? Hleb i testenina su na lošem glasu zbog ughljenih hidrata koje sadrže, i postoje osobe koje osećaju grižu savesti kada ih konzumiraju. A vi? Da li jedete voće? Ako preskačete neke namirnice, najčešće je to voće, pod izgovorom da ste alergični ili da vam ne prijaju, vi ste zapravo opsednuti svojom težinom. Želja da smršateje vaša motivacija, a ne zdravlje, jer voće je zdravo, bez obzira na šećer
