Једноставни трикови који ће спречити преједање
Мондо 21.02.2018 | мондо.рс
Прочитајте савете нутрициониста о једноставним триковима који ће спречити да се преједате.
Превише често једемо онако успут, доручак прескочимо или узмемо тек залогај и у журби излазимо напоље, а ручак једемо за радним столом. Док можда осећају као да су због тога продуктивнији, све су шансе да се и килограми на ваги осећају исто. Знамо да није лако успорити јер нам је модеран начин живота наметнуо да увек негде журимо, али можда вреди покушати јер је студија показала да су људи који једу нормалном брзином 29 одсто мање склони
