Jednostavni trikovi koji će sprečiti prejedanje
Mondo 21.02.2018 | mondo.rs
Pročitajte savete nutricionista o jednostavnim trikovima koji će sprečiti da se prejedate.
Previše često jedemo onako usput, doručak preskočimo ili uzmemo tek zalogaj i u žurbi izlazimo napolje, a ručak jedemo za radnim stolom. Dok možda osećaju kao da su zbog toga produktivniji, sve su šanse da se i kilogrami na vagi osećaju isto. Znamo da nije lako usporiti jer nam je moderan način života nametnuo da uvek negde žurimo, ali možda vredi pokušati jer je studija pokazala da su ljudi koji jedu normalnom brzinom 29 odsto manje skloni
