Indijski orah – pomoć kod mnogih zdravstvenih problema

O lekovitim dejstvima indijskog oraha uvek se priča u superlativu. Pokazalo se da je jako dobar u lečenju depresije, ali i mnogih drugih zdravstvenih problema. Indijski orah sadrži veoma važnu amino kiselinu triptofan koja je zadužena za regulaciju raspoloženja, popravljanje ponašanja i poboljšnja kvaliteta sna. Ukoliko konzumirate redovno indijski orah osećaćete se rasterećeni od stresa, bez anksioznosti i depresije. Dve šake oraha sadrže istu