Индијски орах – помоћ код многих здравствених проблема

О лековитим дејствима индијског ораха увек се прича у суперлативу. Показало се да је јако добар у лечењу депресије, али и многих других здравствених проблема. Индијски орах садржи веома важну амино киселину триптофан која је задужена за регулацију расположења, поправљање понашања и побољшња квалитета сна. Уколико конзумирате редовно индијски орах осећаћете се растерећени од стреса, без анксиозности и депресије. Две шаке ораха садрже исту