Pronađi vreme: Potrebno ti je samo 60 sekundi vežbanja za čvršću figuru
Srbija danas 23.02.2018
Aktiviraj celo telo.
Lagana jednominutna vežba je veoma efikasna jer aktivira celo telo i sve velike grupe mišića. Izvodi se bez pauze između samih vežbi i lako ćeš naći vremena za nju. Možda će ti u početku trebati više minuta, ali to je normalno. Kada uđeš u formu, bez problema ćeš je raditi za 60 sekundi. Cilj je da vežbu koju je osmislila fitnes instruktorka Keli Roberts ponovite više puta na dan. fitnes Foto: Profimedia Kada dođeš u formu, možeš da je izvodiš u
