Ne morate ni da se oznojite a živećete duže
Domino magazin 23.02.2018
Kretanje je mnogo važnije nego što smo mislili
Share Čak i samo nekoliko sati blage fizičke aktivnosti nedeljno, poput šetnje ili rada u bašti koji zahtevaju tek skroman napor, mogu smanjiti opasnost od prerane smrti, pokazuje studija objavljena u British Journal of Sports Medicine. Ukupna količina aktivnosti, čak i lagane, povezana je sa manjim rizikom od smrti bilo kog uzroka. Svakih dodatnih pola sata lagane aktivnosti na dan smanjuje opasnost od smrti za 17 posto. A svakih pola sata
