Не морате ни да се ознојите а живећете дуже
Домино магазин 23.02.2018
Кретање је много важније него што смо мислили
Схаре Чак и само неколико сати благе физичке активности недељно, попут шетње или рада у башти који захтевају тек скроман напор, могу смањити опасност од преране смрти, показује студија објављена у Бритисх Јоурнал оф Спортс Медицине. Укупна количина активности, чак и лагане, повезана је са мањим ризиком од смрти било ког узрока. Сваких додатних пола сата лагане активности на дан смањује опасност од смрти за 17 посто. А сваких пола сата
