Kako da se nabildujete čisteći sneg: Sagoreva kalorije i zateže mišiće bolje nego u teretani
Telegraf 27.02.2018 | Telegraf.rs
Čišćenje snega je najbolja vežba koju možete da zamislite. U proseku, možete da očekujete da ćete za 30 minuta sagoreti 250 kalorija
Ako niste fan vežbanja i odlaska u teretanu, onda imamo savršeno rešenje za vas. Sve što je potrebno da uradite da brzo zategnete mišiće jeste da uzmete lopatu i krenete da čistite sneg ispred zgrade. Ove stvari nikako ne radite na svom automobilu kad se zalede stakla, šoferka ili brava Čišćenje snega je poput intenzivnog kardio treninga koji radi mišiće u nogama, jezgu, leđima, ramenima i rukama. I ne samo to. Čišćenje snega sagoreva više
