Bubuljice, kilogrami i loš ten: Evo koji problemi se mogu javiti ako ne spavamo dovoljno!
Kurir 02.03.2018

Nedovoljno sati sna za posledicu ima umornu i beživotnu kožu. Evo kako da pretvorite spavanje u svoju beauty rutinu
"Tokom noći naše telo se odmara i regeneriše", kaže dermatolog Dendi Engelmen iz Njujorka. Ukoliko nedovoljno spavamo, mogu se javiti sledeći simptomi… Beživotan ten Nedostatak sna smanjuje prirodnu hidrantnu barijeru kože, što može učiniti da vaša koža izgleda suvo i bez sjaja. Fine linije Noć je vreme kada se luči melatonin (moćan antioksidans koji štiti kožu od slobodnih radikala), a tokom sna naš organizam proizvodi hormon rasta koji je,