Није скупо, а помаже: Да вам кости буду чвршће једите управо ове намурнице
Србија данас 03.03.2018
Вреди пробати.
Предност намирница као што су јогурт, краставац, зобена каша и кељ је, између осталог, и у томе што одржавају густину и здравље костију. Препоручена количина калцијума за жене је око 1200 мг на дан, а највише га има у лиснатом зеленом поврћу и сиру. Важно је да га уносите на природан начин, али и да одлазите на редовне прегледе. бака и дека Фото: Профимедиа Квалитетна исхрана је кључна за кости, нарочито после менопаузе. Након 50. године,
