"Teleća poza" je pravi spas za sve žene koje nose visoke štikle (video)
Telegraf 05.03.2018 | Telegraf.rs / D.V
Dubinsko istezanje ovih mišića i zglobova stvara pravo olakšanje za donji deo tela
Želite da poboljšate mobilnost donjeg dela tela? Onda ne morate da tražite dalje od ove vežbe nazvene "teleća poza". Vežba pokreće dubinski deo mišića i u suštini je četvrtina klasične poze iz joge nazvane "Cov Face Pose". Evo koliko zaista vredi zlatna statua Oskara - i manje je nego što uopšte možete da pretpostavite Kako se radi? Sedite na pod sa ispruženim nogama, tabane držite oslonjene na zid ili na pokretnu kutiju za jogu. Držite stopala
