Doručak koji skida 10 kilograma za mesec dana
Noizz 07.03.2018 | express.hr
Ključna stvar za uspešno mršavljenje nije samo ukupan broj kalorija, već i vreme kada ih unosite. Ukoliko se pridržavate ove dijete, možete da smršate i više nikada ne vratite kilograme.
Doručak je najvažniji obrok tokom dana jer obezbeđuje potrebnu energiju za ostatak dana, pa se predvodnica dijete "Velikog doručka" Daniela Jakubovič bukvalno zalaže za realizaciju izreke: "Doručkuj kao kralj, ručaj kao princ, a večeraj kao siromah." U svojoj knjizi "Dijeta velikog doručka" Jakubovič tvrdi da će doručak od 600 do 850 kalorija pre 9 sati ujutro delovati kao saveznik metabolizma i drastično podstaći mršavljenje i uravnotežiti
