Klasični saveti za držanje dijete koji su potpuno pogrešni (i šta u stvari treba raditi)

Foto: Pixabay Usled kompleksne prirode nauke o ishrani, smernice o hrani se stalno menjaju – i zato pogrešni ili potpuno netačni saveti na tu temu često preovlađuju nad pravim savetima. Eko koje zastarele savete treba zanemariti i šta u stvari treba raditi. Klasičan savet: ugljeni hidrati i/ili masti su štetni Ugljeni hidrati trenutno važe za neprijatelje pravilne ishrane, a sve do skoro to je važilo za masti. Ni jedno ni drugo u suštini nisu