Како се мотивисати за тренирање?
РТВ 09.03.2018 | РТВ (Гала Гајин)
НОВИ САД - Да ли ви редовно вежбате и водите рачуна о начину исхране? Да ли вам је лако да се натерате да одете до најближе теретане и одрадите тренинг? Некима то јесте лако, јер је то њихов начин живота, док другима прођу године, а да ни не буду свесни значаја редовне рекреације. А шта је оно што вас мотивише и шта осетите кад помислите на тренинг?
Лаура Наварете тренира џудо већ неколико година и како каже обожава своје тренинге, али да би остала у форми, мора да иде и у теретану, а то јој не пада лако. "Некад је тешко. Некад немам времена, некад сам уморна, без мотивације, али кад се натераш и кад имаш фокус, лакше је. Морам се натерати", каже Лаура Наварете. Сви имамо различите разлоге због чега желимо добро да изгледамо. Али се сви слажемо у једном - недостатак мотивације често нас
