Probala sam najpopularniji trik za spavanje i super je
Noizz 12.03.2018 | Noizz.rs
Internetom već godinama kruži trik koji garantuje da ćete zaspati za 60 sekundi, čak i ako imate nesanicu i velike probleme sa snom. Kao iskusan insomničar, rešila sam da isprobam foru i, pravo da vam kažem, odlična je.
Odmah na početku da vam kažem - naravno da nisam stvarno zaspala za 60 sekundi. Ali, to uopšte ne umanjuje činjenicu da sam se nakon ove vežbe osećala mnogo smirenije, opuštenije, pospanije i da, zaspala sam mnogo, mnogo brže nego inače. Ako mene pitate, sve što ostavlja efekat bensedina, a nije bensedin i ne škodi organizmu, pun je pogodak, tako da vam iskreno preporučujem da probate. U pitanju je čuvena vežba disanja 4-7-8 za koju ste
