Најчешће грешке које правимо вежбајући
Мондо 13.03.2018 | мондо.рс
Вежбање је здраво и корисно, али ако ствари не радите како треба, само губите време. Ево где људи најчешће греше.
Фото: Гуливер/Гетти Имагес/Тхинкстоцк Ако редовно вежбате, знате и сами колико се добро осећате после тога. Ако размишљате да (коначно) почнете да тренирате, прави је тренутак. Пролеће само што није, биће вам лакше да се наканите да кренете кад видите како је лепо и сунчано напољу. Доносимо вам неколико савета који ће вам помоћи да брже постигнете резултате: Ако сте женско, немојте се "плашити" тегова. Нећете се набилдовати, само ћете убрзати
