Ovo je ženski začin, koristite ga svakog dana
Vesti online 16.03.2018 | Vestionline
Susamove semenke su male, ali moćne. Sadrže kombinaciju koja će vam svakodnevnom upotrebom osnažiti organizam i podmladiti ten. Možete ih posipati po salatama, čorbama, koristiti kao namaz ili ulje, a možete i da ih sameljete i tako najlakše ubacujete svuda.
Susam ima veliku hranljivu vrednost, a sadrži vitamine A, B1, B2, B6 i E, nezasićene masne kiseline, minerale, belančevine, gvožđe, magnezijum, mangan, cink, kalcijum, fosfor i kalijum. Susam sadrži i dva jedinstvena spoja - sezamin i sezamolin, koji smanjuju nivo lošeg holesterola i štite od visokog pritiska. Naime, susamove semenke su jedan od najboljih izvora kalcijuma na svetu i kao takve su odličan saveznik žena za zdrave kosti. Čak i osobe
