Данас се обележава Светски дан спавања
РТС 16.03.2018
Светски дан спавања се на глобалном нивоу обележава низом манифестација које имају за циљ подизање свести о значају спавања за наше здравље. Ове године тај дан се обележава 16. марта, под слоганом „Придружи се свету спавања, очувај своје ритмове да би уживао у животу”. Слоган је инспирисан недавном Нобеловом наградом за физиологију или медицину, која је припала тројици америчких истраживача за откриће „цлоцк” гена ‒ гена који учествују у регулацији циркадијалног ритма (будност‒спавање).
Спавање је витално важан физиолошки процес, будући да трећину свог живота проведемо спавајући, око 25 година (за просечан живот од око 75 г.), објашњава проф. др Оливера Станојловић, руководилац предмета Физиологија спавања на Медицинском факултету у Београду. Савремени стил живота, учесталост рада по сменама и лоше навике (вештачка светлост, касни оброци, рад на уређајима који емитују плаву светлост и др.) довели су до смањења трајања и
