Ево шта со ради вашем организму

Ако сте једва успели да се помирите са чињеницом да шећер није добар за здравље, ово ће вас вероватно озбиљно погодити: со је још опаснија. Ево зашто је со штетна, како да знате да ли у току дана уносите превише соли и колика је препоручена дневна доза. Количина соли коју унесемо у организам у току дана је у директној вези са нашим крвним притиском. Зашто? Па, зато што со апсорбује воду. Вишак соли у телу везује се за воду у крви, чинећи крв