Evo šta so radi vašem organizmu

Ako ste jedva uspeli da se pomirite sa činjenicom da šećer nije dobar za zdravlje, ovo će vas verovatno ozbiljno pogoditi: so je još opasnija. Evo zašto je so štetna, kako da znate da li u toku dana unosite previše soli i kolika je preporučena dnevna doza. Količina soli koju unesemo u organizam u toku dana je u direktnoj vezi sa našim krvnim pritiskom. Zašto? Pa, zato što so apsorbuje vodu. Višak soli u telu vezuje se za vodu u krvi, čineći krv