Šta se dešava u organizmu kada izbacite hleb iz ishrane!
Vesti online 17.03.2018 | Alo.rs, Vestionline
Svi su odjednom opsednuti izbacivanjem ugljenih hidrata iz ishrane. Ono što većinu najviše boli je to što u takvim dijetama hleb postaje zabranjena zona. A znate li šta se zaista dešava sa telom kada iz ishrane izbacite ovu, kako je zovemo, osnovnu namirnicu.
Keto dijeta je, čini se, postala imperativ i lek za sve i sve više ljudi misli da je neophodno iz ishrane izbaciti sve ugljene hidrate. Međutim, kao što i nutricionisti naglašavaju, prerađene i neprerađene žitarice nisu isto i efekti njihovog izbacivanja iz ishrane nisu isti. Ali da ne širimo priču, ograničićemo se samo na hleb bilo koje vrste. Evo šta će vam se desiti kada ga izbacite iz ishrane: Kada smanjite unos ugljenih hidrata, činiće vam
