Šta je THM dijeta i koliko je zapravo efikasna

THM dijeta pojavila se 2012. godine kao proizvod zajedničkog rada sestara Pearl Barret i Serene Allison, koje su želele da promene svoj način ishrane, iz različitih razloga, jedna da bi smanjila težinu, a druga da bi se rasteretila od napetosti nastale u organizmu konstantnom konzumaciom sirove hrane. Svoje ideje podelile su sa svetom u zajedničkoj knjizi o ishrani. Želele su da svoje otkriće zdravog načina ishrane podele sa svetom. Obe sestre