Fitnes pirinač s brokolijem i karfiolom (posno)
Telegraf 20.03.2018 | Telegraf.rs
Pripremite brz, ukusan i zdrav obrok - pirinač s povrćem i začinima!
Sastojci: - 150 g pirinča - 3 cveta karfiola - 1 brokoli - 1 manja šargarepa - 200 ml vode ili povrtne supe - 1 kašika ulja - so i biber - bosiljak - origano Priprema: Izabrano povrće iseckati, staviti u posudu sa vodom, posoliti i kuvati 10 minuta polupoklopljeno. Pirinač i začine dodati u kuvano povrće, promešati, pa još kuvati na srednjoj temperaturi 5-7 minuta. Posle kuvanja pirinač skloniti sa šporeta, dodati ulje, promešati, poklopitii i
