Banane vam mogu pomoći kod depresije i nervoze

Banane sadrže veliku količinu kalijuma i magnezijuma, pa tako pomažu u prevenciji mnogih bolesti. 1. Moždane funkcije Bogate su kalijumom, a za taj mineral je poznato da pomaže u poboljšanju funkcije mozga, povećavajući sposobnost razmišljanja kao i kognitivne funkcije. 2. Zdravlje zuba i kostiju Pomoći će u povećanju apsorpcije kalcijuma iz konzumirane hrane i to je odlično za zdravlje vaših zuba i kostiju. 3. Zdravi bubrezi Pomažu u povećanju