Oslobodite se napetosti
Večernje novosti 21.03.2018 | V. N.
Posle napornog radnog dana istezanje mišića relaksira ceo organizam
SVAKODNEVNE obaveze neretko umaraju i psihički i fizički. Zato bi telu trebalo dati oduška ne samo kroz pravilnu ishranu već i vežbama koje telo oslobađaju napetosti. Reč je o istezanju zgrčenih mišića, vežbama koje se rade u opuštajućem ritmu, ali podjednako doprinose očuvanju zdravlja, kao i one koje zahtevaju mnogo više napora. Radite ih redovno posle napornog radnog dana ili zahtevnih kućnih poslova. Njihova primena ne samo da će prijati
