Разбијен још један мит о мршављењу
Мондо 22.03.2018 | мондо.рс
Зона сагоревања масти није баш онаква као што се мислило...
Фото: Гуливер/Гетти Имагес/Тхинкстоцк Бројни су митови који се тичу вежбања - да ли ће безбројни трбушњаци створити "плочице" на стомаку, да ли ће подизање тегова од жене "направити мушкарца"… Многи од ових митова су разоткривени, а сада је утврђено и да не постоји такозвана зона сагоревања масти. Под тим се мисли да је вежбање умереног интензитета уз откуцаје срца од 55 до 70 одсто од максимума оптимално за сагоревање масти. Том логиком,
Додај Наслови.нет као Google извор
