Како да препознате када је вашем организму потребан управо овај важан минерал?

Иако се витамин Ц сматра најважнијим у борби против прехладе и грипе, једнако је важан и цинк. Он је један од најзначајнијих минерала у људском телу и кључан је за одржавање отпорности на инфекције и болести, па се препоручује као природна заштита од сезонске прехладе и грипа. Стручњаци истичу да је храна богата цинком веома важна за добро здравље, јер чак и мали дефицит може изазвати катастрофу, због чега је неопходно константно уношење