Да ли је авокадо стварно "савршена" храна
Мондо 26.03.2018 | мондо.рс
Колико калорија има, колико протеина, масти… И да ли можете да га једете "колико хоћете" и "кад хоћете".
Фото: Сеан Галлуп/Гетти Имагес У последње време авокадо има "репутацију" суперхране, препоручује се у свим могућим (и немогућим) варијантама здраве исхране, може да се једе као прилог, салата, на тосту… А сад, да променимо перспективу: Знате ли колико калорија има један цео авокадо средње величине? Читаве 322 калорије. То је само која калорија мање од рецимо средње порције помфрита из "Мека". С друге стране, сви ти рецепти на које наилазите
