Jedite hleb i gubite kilograme, evo i kako
Vesti online 28.03.2018 | b92.net, Vestionline
Rezultati studije u Tel Avivu pokazali su da ugljeni hidrati za doručak ne čine ništa loše vašoj dijeti, naprotiv doprinose gubitku kilograma.
- Parče hleba smanjuje reakciju glukoze i manje goji od istog parčeta hleba koje biste pojeli uveče - kaže autorka studije dr Danjela Jakubovic. Vreme u koje jedete i koliko često jedete je važnije od toga šta jedete i koliko ste kalorija uneli, nastavila je. Jednostavni napitak koji topi salo sa stomaka Jednostavni napitak koji topi salo sa stomaka Studija je otkrila da su ljudi koji su imali obilan doručak, osrednji ručak i malu večeru imali
