Najvažnija stvar za isklesane trbušnjake
Mondo 30.03.2018 | mondo.rs
Jasno je da je za isklesane "pločice" na stomaku neophodno vežbanja, ali postoji još jedna stvar koja je jednako važna, ako ne i važnija.
Foto: Guliver/Getty Images/Thinkstock Ukoliko radite naporne vežbe već neko vreme, a nikako da ugledate mišiće, rešenje je jednostavnije nego što mislite. Sudeći prema top trenerima, uključujući i jednog koji radi za Olimpijskog klizača Adama Ripona, ključ je u - disanju. Ispostavilo se da je disanje kod vežbi za stomak važnije od svega ostalog, sudeći prema Riponovom treneru Stivu Zimu. "Disanje je sve, kada je reč o vežbama za trbušne mišiće.
