Најважнија ствар за исклесане трбушњаке
Мондо 30.03.2018 | мондо.рс
Јасно је да је за исклесане "плочице" на стомаку неопходно вежбања, али постоји још једна ствар која је једнако важна, ако не и важнија.
Фото: Гуливер/Гетти Имагес/Тхинкстоцк Уколико радите напорне вежбе већ неко време, а никако да угледате мишиће, решење је једноставније него што мислите. Судећи према топ тренерима, укључујући и једног који ради за Олимпијског клизача Адама Рипона, кључ је у - дисању. Испоставило се да је дисање код вежби за стомак важније од свега осталог, судећи према Рипоновом тренеру Стиву Зиму. "Дисање је све, када је реч о вежбама за трбушне мишиће.
