Зашто треба јести млади лук

Осим што је одличан додатак многим јелима због свог карактеристичног мириса и укуса, млади лук је веома здрав јер обилује витаминима, минералима и антиоксидансима. Такође, садржи витамине А, Ц и К, као и витамине Б групе. Будући да је сиромашан калоријама изврстан је избор и за све оне који пазе на линију. Иако га можете припремати на разне начине, за максимум здравствених добробити најбоље је да га једете у сировом облику, заједно с његовим