Iako ima 16 grama šećera u sebi ipak je najzdravija namirnica koja vam može pomoći da smršate
Telegraf 31.03.2018 | Telegraf.rs/M.K.
Jedna od namirnica za koju kažu da je najzdravija je jogurt
Jogurt se smatra veoma zdravom namirnicom koju možemo da jedemo i za doručak, ali i kao užinu u toku dana u kombinaciji sa mnogo namirnica. Ove 5 namirnice vam mogu pomoći da smršate - ali samo ako ih jedete za doručak Ono što sve iznenađuje jeste činjenica da se oko toga koliko je jogurt zaista zdrav vodi polemika jer neki kažu da jeste, a drugi da zbog količine šećera koji se nalazi u njemu i nije pametno jesti ga ako želite da smršate. U
