Семенке иду у све

ТОЛИКО дуго смо их игнорисали, али последњих година, захваљујући тренду здраве исхране, освајају трпезу. Срећом, јер семенке, не само да су пуне протеина, влакана и здравих масти, већ су приступачне и дају посебан укус чак и гурманским јелима. Не морају то бити чија и друге "фенси" семенке, већ и "обичне", од сунцокретових, преко ланених до бундевиних. Најбоље је да комбинујете док не видите шта вам највише одговора. Примера ради,