Vežbe za savršen struk

Foto: Guliver/Getty Images/Thinkstock Salce sa stomaka je tvrdoglavo i postojano i ume da nervira… Upravo je to razlog zbog kojeg su ljudi često "opsednuti" ovim delom tela, mučeći se i radeći stotine trbušnjaka svaki put kad odu na trening. Ali, stručnjaci kažu da je to potpuno pogrešan pristup. Ako se fokusirate samo na vežbe koje "gađaju" abdomen, kao što su trbušnjaci na primer, nećete biti zadovoljni rezultatima. "Salo na stomaku je mesto